# Спина

читать 3 мин.
0 38

Японские специалисты разработали простую технику, которая позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину — ровнее. Нужно сделать валик из полотенца, лечь на него на спину, согнуть ноги и завести руки за голову. Лежать в таком положении нужно 5 минут. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

Перепост
Прочитать полностью